Yin Flow – for the soul

I Yin Flow ligger medveten på upplevelsen av yogan, det som händer på insidan. Vi rör oss igenom olika positioner i ett mjukt flöde som länkas samman med vårt andetag vilket ger en känsla av längd och rymd i kroppen så vi lättare har möjlighet att släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar.

Yin Flow består av naturliga inkännande rörelsemönster där vi väcker våra energier genom att gunga, vagga, röra oss i cirklar och spiraler som stödjer varje individs kropp och förutsättningar.

I Yin Flow mixar vi traditionell yoga med andra spännande tekniker för komma ännu djupare in i våra olika medvetandenivåer. Vi väver också in andningsövningar och guidad meditation.

Alla kan delta i vår Yin Flow så länge du har ett öppet sinne!